中华文化源远流长，自秦始皇开始，偌大的封建王朝下陆陆续续地诞生了四百多位皇帝。这些皇帝们不旦掌握天下生杀大权，也同样坐拥着万里江山，享受万人之上的孤单寂寥。

(资料图片仅供参考)

不过俗话说得好，有舍就有得。他们牺牲了自己可以任性妄为得资本，所享受到的自然也是常人难以享受得锦衣玉食。

虽然生活水平算是当时年代下的顶尖状态了，但皇帝们的寿命却普遍不长，历朝历代的皇帝执政的年限大多都很短。

当然也有例外。比如清朝时期就出现了两位长寿的皇帝，他们分别是康熙和乾隆，而他们之所以能够长寿的原因，和他们从不碰一样“东西”有关，只有他们可以忍住这种“东西”的诱惑，其他的皇帝是做不到的。

这个“东西”到底是什么呢？下面就让我们一起来看看吧。

我国古代封建社会的起始点，自战国中期便已经开始。而后秦始皇一统六国，野心滔天。不过他一心求长生之道，相传甚至多次派遣使者去海外寻仙山蓬莱。

就算是死后也要坐拥千军万马，西安古城内秦兵马俑由于现如今的技术没有办法支持其完好无损地重见天日，以至于到现在都没有挖掘完毕。

但是他的欲望已经向我们展现得淋漓尽致，自此之后的无数帝王步入其后尘，四处求仙问道，梦想着与国休戚。

可真正的长生哪有这样容易的呢？直到现在我们人类的平均寿命还没有达到三位数，更别提曾经那个战火纷飞，医疗器械水平不发达的古代了。

但这一切都是我们从历史的终点回望得到的结果，然而在当时的那个年代，怪力乱神之说比比皆是，各种流派的江湖术士层出不穷，有些甚至都能跻身皇宫，成为皇帝身边的宠臣，只因其自诩能炼出仙丹供其长生不老。

然而这些所谓的“仙丹”，却都是道士将各式各样的重金属熔铸而成的。

古时候的冶炼条件与火焰的温度都无法达到既定水平，外加上各种朱砂、水印、汞之类的有害物冗杂在一起。皇帝们吃上了“仙丹”，也许起初感觉自己好像龙精虎猛，重回年少巅峰时。

可久而久之，重金属等毒素被囤积在体内没有办法排出，身体也不会分解。慢慢的那些所谓的仙丹就会成为加速他们生命进程的毒药。

然而就算是有前朝诸多案例，也不能阻止帝王们继续搜罗术士为他们炼制“仙丹”

雍正皇帝一生勤政，是从九子夺嫡之争中杀出来的天选之子。可就是这样的一个人，却在晚年痴迷于寻求长生。

相传其在圆明园里养了许多江湖道士为自己炼药，最后毫不节制吞食这类所谓的“仙丹”，最后直接给自己吃暴毙了。

而作为他的父亲与儿子，康熙皇帝和乾隆皇帝却是皇帝之中少有的长寿之人，他们中的每一位在位的时长，甚至比有些皇帝的寿命还要长，而他们之所以能够长寿，原因就是他们从来不求长生，只争朝夕。

这句俗语，说的就是康熙皇帝，康熙皇帝驾崩时是69岁。放在现代可能算是个高龄老人的入门年龄。可放在古代就是一个不可多得的长寿岁数了。

毕竟皇帝每天心力交瘁，要处理国家大事。几乎可以算是全年无休，也就是在这样一个高强度的工作状态下，康熙皇帝能到六十九岁高龄实属不易。

康熙十分注意养生，这也与他幼年的经历有关。他的父亲顺治皇帝在22岁那年感染了天花骤然离世。

膝下皇子唯有康熙幸免遇难，于是这偌大的一个大清王朝的重担，就这样压到了一个年仅8岁的孩子身上。

但康熙并非等闲之辈，他8岁登基，14岁便亲政，是历史上在位时间最长的皇帝没有之一。自此之后康熙便认识到了人命的脆弱，也就开始了自己几十年如一日的养生生活。

康熙热爱狩猎，在自己年事已高的时候还可以带着皇子在围场打猎。这项运动算是当时为数不多的，既强身健体，又活血化瘀的一项运动了。

除此之外康熙经由西方学者的引荐，尝试了红酒。在得知了红酒有着软化血管的效用时，也就慢慢地保持了下来。虽然这些在现代人看来都是些刚入门的养生技巧，不过养生的技巧不在多而在于长久。

正是他几十年如一日的规律作息与适当运动，外加饮食也十分注意，最重要的是他对长生没有欲望，自然也就不会给自己吃什么奇奇怪怪的“仙丹”了。

不过康熙晚年也同样过得并不太平，九子夺嫡之争、二度废立太子等事都是在消磨着他的精气神，最终由于心力交瘁，在69岁这年与世长辞。

相比于康熙皇帝，乾隆皇帝的寿命竟然达到了惊人的89岁，整整比康熙帝多了二十年岁月，由此可见乾隆皇帝的养生之道，要比康熙的更加全面完善。

日常必备的运动是必不可少的，和自己的爷爷一样，乾隆皇帝非常热衷于狩猎这项运动。

除此之外他在饮食上也十分介质，比起大鱼大肉来讲，他更喜欢清淡一些的饮食，甚至每天还有清晨散步的习惯，并进行吐纳法。这种功法对五脏偏颇之调整作用亦较明显，对调整经络也有一定作用。

然而以上这些不过是辅助他养生之道的方法罢了，其实乾隆真正能做到无病无忧健康长寿，重点就在于自己的心态。

一个良好的心情比任何的养生方法都来得见效，乾隆就正是有这样的前瞻远虑，和康熙的六下江南不同，乾隆虽然也出宫微服私访过，但他的主要目的还是游山玩水。

更何况自己的父亲就是由于过于痴迷所谓的长生不老药，才最终导致服用过多暴毙而亡，乾隆将这一切看在眼里记在心里，自然是不愿意步自己父亲后尘，承受这无妄之灾的。

毕竟按照他本身的这个生活方式，他已经比大多数为求长生不择手段的皇帝的寿命都要长了。

长生这件事情，本身就是违背自然规律的产物，因此只能出现在虚构的故事情节与剧情之中。

我们赖以生存的氧气，同样也是把我们一步步推向死亡的刽子手。

随着细胞慢慢氧化，我们最终也只能尘归尘土归土。但这并不代表我们的生命就毫无意义。

人生的美好之处不就在于，我们究竟可以利用这短短的百年时间，创作出怎样的历史吗？