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1、排卵日是指在这个日期容易发生排卵的现象，也就是说在排卵日前后，会出现卵泡破裂、卵子排出的现象；

2、对于月经周期规律的育龄妇女来说，排卵日是指两次月经之间的时期，以下次月经前14天为排卵日，排卵日的前5天加上排卵日和排卵日的后4天为排卵期。

3、如果夫妻双方都想急着怀孕，建议在排卵期进行性生活，因为在此期间，卵子排出，可以与精子结合成为受精卵，受精卵着床后会形成胚胎，这是一个怀孕的过程。

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